脳梗塞 リハビリと生活 ST用日記
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脳卒中(脳梗塞と脳出血)で倒れて片麻痺?両麻痺?(両手と右足)になってからの生活とリハビリとかの日記とメモ
◎ はじめに

■このブログは脳卒中、僕の場合は脳梗塞と脳出血ダブルで倒れて片麻痺?両麻痺?(両手と右足)になってからの生活とリハビリとかの日記とメモです
 ST - 言語聴覚士のリハビリとして日記をつけようと、あとメモ代わりとして使おうというのがきっかけ
 (まだ鉛筆は持てないがキーボードは指1本でなんとか打てるようになったのでパソコンを使用)
 (また、その都度ST - 言語聴覚士の先生に見せるのも大変だとなという事でブログを作成)
 (それに前の病院の方々や他の人達にも見せられるし意見も聞けれたらいいなというのも^^)
 ※でも指1本なので簡単な短い日記になると思います(・・・作文も苦手です)<(_ _)>
 ※自分の思い出し?暇つぶし?自己満足?の日記、メモです

■経緯
 3年ぐらい前に仕事をしてた時に右手首がぶらんぶらんになり力が入らなくなる。。。
 1週間ぐらいでおさまったんで病院には行かなかったが今思えばそれが脳梗塞の前兆だったのかも?
  ↓
 2年ぐらい前に両足に激痛がはしる。。。
 いくつも病院で検査するが原因不明(足の外科学会に所属している医者の1人はモートン病と診断されたり)
  ↓
 しばらくして痛みは落ち着いたが歩くことをさける期間が続けたため両足の筋肉が落ちていく。。。
 そしてある日、夜に酒を飲んで寝たら朝には立てなくなっていた。。。
 柱とかをつかんで立ち上がり壁伝いに歩いて部屋の行き来は出来る
  ↓
 近所の整形外科に両足の筋力アップのリハビリに介護タクシーで通う
 ある日、次の日の介護タクシー予約して寝たがそのまま気絶?意識を失う
 何回か目を覚ます(介護タクシーの人の声、電話、玄関のチャイムなどの音で)
 でも体が動かない声も出ない(後で救急の人に聞くとベッドと壁の隙間に挟まっていたようだ)
 よく脳梗塞で倒れた時にいびきをかくそうだが自分のいびきの音でも起きた
 もがいてみたものの何も出来ないまま段々と呼吸が出来なくなるのと凄い睡魔で意識が薄れて気絶の繰り返し
 最後らへんは諦めていました(こういう時って走馬灯は浮かばないものですね)
 結局4日間誰にも発見されず(留守電の記録から推測)それが続き病院のベッドで目覚めました
■経過
 北里大学病院(約2ヶ月)
 蒲田リハビリテーション病院(約6ヶ月)
 山梨県立あけぼの医療福祉センター成人寮 アドバンテージあさひ(2013年1月17日~)
 医療法人 久晴会 甲斐リハビリテーションクリニック(現在 2014年4月1日~)
■何か質問、意見、要望があればコメントに残すかTOPページのメールアドレスまで連絡を下さい
 リハビリ方法とか生活の面で私より効率的な良いやり方があれば教えてもらえると助かります
 日記にパスワードがかかっている事がありますのでそれも連絡頂ければ教えると思います
 私を知ってる方は直接聞いて頂いても個人のメルアドでも大丈夫です
 ※その日の気分でスルーする時もありますが・・・
 

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朝晩涼しくなってきましたが暑がりの僕は今でも冷房全開です(▽〃)
そんな僕はバラバラ…今日の夕ご飯は炒め銀杏♡月島発祥?レバカツ♡まだ9月の雑煮♡マカロニサラダ♡ぜ~んぶ酒に良く合います♡
今日は午前中薬もらいに病院に行って午後は僕の家でAssist Lifeという会社の説明聞かせてもらいました(*^-^*)

説明してくれたのは、以前”アドバンテージあさひ”という施設で入居でリハビリしてた頃、知り合った人、その人が介護関係の会社を立ち上げて、僕にもスタッフに?というお話(*'▽')

まだ、大まかな説明と、渡されたパンフレットを読んでる途中なので、どうするかわかんない?し、
もし受けたとしても、給料もあるって言われたけど、たぶん僕はボランティアで?それどころか単なるお手伝い?的なスタンスでいくと思います^^それの方が今の僕には気が楽ですし好きなこと言えますし^^;

で・も・で・も!
今の僕が?
今の僕でも?
何かを頼まれる?
誰かの役にたつ?
あ~イイネ♡甘美な響き♡

もう倒れてから3年?4年?
今でも簡単には外に出れない(>_<)
ネットやテレビで?お取り寄せ?ヘルパーさんに再現?で美味しそうなもの食べたり^^
でもそれが今の身体能力ギリギリ^^;

それでも映画観に行ったり、食べやすい店に行ったり、入れる所に行ったり
他にも今でも楽しめることあるけれど
何か足りない。。。仕事してない。。。
仕事してる感?達成感?虚無感?何かポッカリ。。。

そんな僕に朗報!
頼られるの?必要とされるの?
些細なことでも嬉しい!
それスーパーです(#^.^#)

しかし、僕は運が?タイミングがイイ?
学生時代も?仕事してる時も?
なんだかんだで思い返せばラッキー?の繰り返し?のハッピーライフ(#^.^#)

今も、
今通ってる”甲斐リハビリテーションクリニック”という施設で、今までは週5でPT,OTさんの個別リハビリの時間とTMS治療があったんですが、10月から、個別リハビリは週2に減って残りの曜日は集団リハビリになってTMS治療は無しというのに施設の方針?が変更になるという話を役所とか世間が休みのシルバーウイーク直前の金曜日に正式に?個別リハビリ受けてる時にOTさんから口頭で聞きましたwww

。。。一応、僕とケアマネと親が、この施設の見学に来たとき、来た日は毎日PT,OTどちらかの個別リハビリとTMS治療も受けられると聞いて、この”甲斐リハビリテーションクリニック”に決めたんですが^^;このシルバーウイークと土日を抜かしたら5日前の施設の方針変更のお知らせだけど、障害者が新しいことに対応するのが健常者より時間がかかるのは、こういう施設だから知ってるはずだけど?
僕もそうだけど、他にこの”甲斐リハビリテーションクリニック”に通所で利用してる人も今までのローテーション?(利用日は必ず個別リハビリしてTMS治療してる人はして)その結果、なにが効果してるのかはわからなくても、ここの施設を利用する前と現在で体が良くなってると実感してる人達は、今回の突然の変更に”助かる!”とか”ウレシイ!”とかはないと思うし、むしろ”しょうがない”とか”不安”?”残念”なんかの方が多いと思うけど。。。でも、それを差し引いても魅力ある施設なんで(*^-^*)

それに^^
その集団リハビリというのも内容は、まだはっきりとは決まってないので、どういうものかは?やってみてからだし、
今、他の手段?”甲斐リハビリテーションクリニック”を辞めて他に移るとか?医療マッサージ + ”訪問リハビリ”にするとか?
いろいろ模索中です(*^-^*)

最終的には僕のやる気なんですけどね(*^-^*)

でも、このタイミング^^今までのローテーションから変化して、ちょっと時間の使い方も変わる?タイミング^^運がいいのかも(#^.^#)
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あぅぅぅ。。。腰ヤバイ~。。。(T_T)
ギックリ腰?前やったことあるけど?その予感が。。。(+o+)
今日リハビリ休んで怠惰に寝てたのがいけなかった?。。。(*ノωノ)

昨日は外で杖なし歩行の自主トレ練習してて、なんか違って?
最近は減ってた、麻痺足の指がすぐ丸まっちゃう率が高くて?
いろいろ原因考えたけど、わからないから、まっいっかー慣れ慣れ!って事にして明日も頑張ろ!
なーんって思ってたんすが今日の山梨台風で。。。
(最近は少しの雨なら外の屋根があるとこで杖なし歩行の練習できるんで行ってますが^^)
今日は横殴りしそうな台風なんでリハビリ休んじゃいました。。。

ソレ!いけなかった!
これでもうしばらく寝れると思って寝てたら、
今起きたら腰ヤバイ!(>_<)
前に1回ぎっくり腰になって。。。
体の中心の腰からヘロヘロになって。。。
その危険な匂いが充満してる。。。
腰には自信があったのに(▽〃)

気をつけてはいるんです、
今のベッドは、スッゴク柔らかくて、
(訪問マッサージの人もヘルパーさんも柔らかすぎと賛同で)
今あるベッドの上にネットで”超”高反発マットレスを買ったけど…低反発みたいに体が沈む^^;
(訪問マッサージの人も腰マッサージしてもらう時があるけれど「これは…僕でも移動しずらいです…」と言うぐらい)

今のベッドは、脳卒中で倒れる前に使ってたもので、
以前は休日どんなに長い事寝ても腰が痛くなることはなかったんです、
でも今は、やっぱりまだ寝てる間に寝返りも自然に出来てないのか?
体が単純に硬いからなのか?
前に住んでた施設や病院のベッドに比べて長く寝れない。。。
たいがい寝すぎる僕には良い事かもですが^^;

新しいベッドも考えてるんです^^
前に住んでた施設から今のアパートに一人暮らしし始めて1年半ぐらい経つんですが、
いまだに1つの部屋がダンボールの?東京から送ってきた荷物置き場になってて。。。
早く片づけて、そこに今のベッド置いて客間?自主トレ部屋?にして新しいベッド買いたい^^

そしたら今のベッドはセミダブル…ちょっと小さい…アメリカに住んでた頃はクイーンサイズだったので、
せめてダブルにてゴロゴロしたいよー(*^-^*)

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今日は、なんか調子悪かった。。。外で杖なし歩行の自主トレ練習。。。?
今は調子がどうとか?言える歩行じゃーもともとないんですけど^^;
今日は、どうも足の指先に緊張が走る。。。指が丸まっちゃう(>_<)
今日は雨が降ってたから?転んだら服が汚れる→送迎車のシートも汚れる。。。
昨日の新しい装具の仮合わせで今の装具と靴をマジックテープでつけるのを、外したり着けたりして少し前とずれた?
でもね?
家帰ってからだと調子良くなる^^;
最近室内で感じてた麻痺足の”声”が聞こえだす^^
酒飲んでからだと麻痺足の”意思”を感じる^^

それと、うーんと、

たまーに、
今も室内で杖なし歩行の練習する時があって、感じてる事は、
前に室内で杖なし歩行の練習してた時より余裕を感じてます^^
…(たぶん僕の中だけですが…^^;)

やっぱり慣れですね(*^-^*)
明日も頑張ろー!^^

さて、今日の食事は、
ネットで見たコレ↓エシャロットと味噌、さやえんどう炒め?
 エシャロット
と、
ヘルパーさん直伝^^マッシュポテトのチーズ入り炒め(写真なしだけど美味しい^^)

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明日は新しい装具の仮合わせ^^
で、久しぶりに、今アパートに一人暮らしする前に住みながら利用してた施設の隣りに行くのね^^
出来れば車椅子じゃなくて杖歩行か?杖なし歩行で行きたかったけど。。。まだ無理かー^^;
先週も今リハビリに通ってる施設で、
杖なし歩行の練習してたけど、
汗が目に入って、
それ拭うために、
1回地べたに座るはめに^^;

僕、脳卒中で倒れてから薬のせいか?
体質変わったせいか?
汗が目に入ったり涙とか出ると、
目が染みて開けらんなくなる(T_T)

それと、メガネ外すと、
視力0.02?今はそれ以下?
今はリハビリ受けててメガネ外した時とか、
その距離でも表情が見えないんで声だけが頼りなほど(+o+)

なので目に入った汗を拭おうと、
メガネ外しても周り?全然見えない(ノД`)・゜・。
不安で1回しゃがんでから汗を拭わないとバランスまだ崩しそう。。。

今してるのは杖なし歩行の練習だから、
普通は両手空いてるはずなんだけど、
僕の場合は両手麻痺。。。
やっぱり?せめて?
使えてる方の左手「実用手に近い補助手」を実用手にするか?
使えてない方の右手「廃用手に近い補助手」を今の左手のレベルにするか?
かなー?

やっぱし今の僕にはOTの方が必要なのかな?とりあえず(*^-^*)
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またハチが台所にブンブン飛んでるー!(T_T)
今日リハビリから帰って一息ついてたら、
誰もいないはずの部屋に気配を感じて、
振り向くと、
「キャー!」蜂が飛んでる!しかもデカイ!3センチ?4センチ?ちょっと盛りすぎ?www
とにかくミツバチではないことは確かなの!(>_<)

数か月前も5,6回出て、
決まって台所の窓付近、
決まって時間はリハビリから帰って来た13,14時から、
決まって今んとこ1匹、
決まって形サイズも似てる、

最初は帰って来た時?一緒に入ってきたのかな?と思ってたけど、
リハビリから帰った時は送迎車で送ってくれた人と一緒に家に入るので2人が5,6回気づかないってのも?
それに僕が外に行かない日、宅急便とかも来ない土日なんかも昼ごろ起きると飛んでたり。。。

今までは窓開けて外に出てくのをまったり、息絶えて死んでたり、ヘルパーさんや不動産屋さんに殺虫剤で駆除してもらったり、
それなんで同じ蜂ではない。。。
でも僕の家の設計図とか家の周りを見てもらったりとかしたけど原因不明。。。
一応、今回は電気の配線を引き込むとこを埋めて様子見です(*^-^*)


ハチ、ボク、トラウマ。。。
脳卒中で倒れる前、神奈川のアパートで一人暮らしをしてた時、
2階の僕のウチの台所にミツバチだけど数十匹飛んでて。。。

前々から常に毎朝2~3匹は飛んでて、
その都度、殺虫剤で退治してて、
でも段々、飛んでる数増えてきて、
僕も段々、強力な武器手に入れて、
ガンタイプのこんなの↓
 ハチ殺虫剤

まだその時は脳卒中で倒れる前なので、
両手も自由なので、
コレ両手に2丁持って次々撃ち落として出勤が日課。。。
でも殺虫剤が当たって床に落ちても直ぐには死なないんですよね。。。
もちろん足も自由なので、
起きたばかりの部屋の中では素足で。。。
飛んでるハチに気を取られてると床に落ちた蜂にチクリ。。。
毎日続くとトラウマ。。。

その間、もちろん、大家、不動産屋に何回も言ったけど、
大家は近所のハチ取り名人みたいな?婆ちゃん連れてきて。。。
その婆ちゃん殺虫剤プシューっとしただけ。。。
不動産屋も殺虫剤持ってきてプシューっとしただけ。。。
殺虫剤って。。。
もちろんそんなんで。。。
一時いなくなっても次の日また蜂ブンブン。。。

僕はプンプン(#`Д´)
~ちょっと割愛^^;~
結局、僕の住んでる2階と1階の間の壁を壊したら、
デッカイ蜜蜂の巣が。。。
大きいゴミ袋2つ分くらい?

寝起きの1日の一番ピュアな時にオシッコしようと寝室から台所の引き戸を開けたらハチが大量に飛んでたらびっくり仰天だよ…そりゃオシッコも引っ込むよ。。。
ハチとの攻防の後にスーツ着てネクタイ締めて靴履くが、床に落ちた蜂に刺された足の裏が痛い…その日とりあえず会社ではブルー。。。
帰ってからも台所のコンロとかに朽ち落ちた蜂の死骸を片付けるのでブルー。。。


そーいう事が以前あったんで、
蜂キライ!(>_<)
ん?でも外なら平気っぽい?
部屋で一人でがゾワゾワするみたいです(+o+)
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イヤッホー!ついに外で杖なし歩行(独歩)の練習の自主トレ許可されたよ(*^-^*)
この前まで、今まで、今リハビリに通ってる施設では
TMS治療して、PTさんとかOTさんとの個別リハビリして、それと間の時間と最後の余った時間に自主トレしてて、
今までは最後の最後の自主トレはリハビリ施設の室内で杖なし歩行(独歩)の練習してたのね^^
 
でもでも、その最後の最後の時間の室内での杖なし歩行を、外での杖なし歩行にしたいと思って、お願いしてたんです^^
でも、まだ危なっかしいのか?とりあえずPT,OTの個別リハビリの時間を使って様子見が続いてました( 一一)
 
僕としては早く、元のもともとの個別リハビリに戻りたかったんです^^;
 
OTさんの時間の時は今まで通り肩甲骨回り(ローテーターカフ)のストレッチとか?
ゆくゆくは服まだまだ着れないのがあるんでボタンとかベルトのかけ方?それに時計もつけたいし?
スマホでもカメラでも写真も撮りたい?
あと箸も使いたい?前に行ってたラーメン屋に行きたい(札幌の味噌、相模原の家系、博多の長浜系とか)やっぱしフォークじゃ嫌だし^^;
。。。ようは好きな服で旅行先でブログ、SNSに書きたいんです(*^-^*)
 
PTさんの時間の時も今まで通り自分では出来ないストレッチでも良いし?
少し前に床からの立ち上がりが出来るようになってたのがわかったんで次に階段の上り下り(出来れば手すり→杖→杖なし)とか?
ゆくゆくは階段上り下りスムーズに出来るようになったら映画館で一番後ろで観たいんです!
今でも出来るような気はするけど実際やってモタモタ危なっかしくやってると…
山梨の人は優しいんで…車椅子乗ってる時も後ろから押してくれたり、ドア開けてくれたり、大丈夫ですか?と声かけてくれたり…
家族連れでもカワイイ女の子でも、どちらでも嬉しいけれど緊張しちゃう(▽〃)
今だったら「テッド2」年末の「スター・ウォーズ/フォースの覚醒」には後ろの高い席から観たいよー(*^-^*)
 
 
で、今日ようやく外で杖なし歩行(独歩)の練習の自主トレ許可が下りました^^
なんでだろ?ちょっと前まで、まだ見守りじゃないと!という雰囲気だったのに?僕が「どうせ許可なくても自宅の近所でやっちゃいますけどねー^^;アハハ^^」と言ったからか?単純に誰かでストップしてたのか?なんつって^^;
 
今日からTMS治療とか個別リハビリとかの受ける時間も元通り^^
。。。今まで通りだとTMS治療受ける前に個別リハビリ、
今回、個別リハビリの時間を使って外で杖なし歩行の練習、
ものすごい汗だく。。。
その後に。。。
TMS治療のソファーには。。。
いくら僕がジコチューでも後の人を考えると座れないので、
許可が下りるまでの間、わがままに時間をズラしてもらってました^^;
 
でも、それも今日で終わり^^
月曜限定のPTさんも元通り^^
許可が下りる間、火~金のOTさんのように、
時間をズラすのが難しいのならPTさんは外してもいいですと、
OTさんには言ってて、
PTさんのリハビリもしばらく受けられなかったんですが、
全部が元通り(*^-^*)
 
来週の月曜は新しい装具の仮合わせ?で休んじゃうのでPTさんのリハビリは再来週からですが^^;
明日も酒飲みすぎ?夜更かししすぎ?でない限り、
リハビリ行ってきまーす^^
 
。。。でも今日?今夜の食事は、
ちょっと前にテレビ「満点☆青空レストラン」で観た「クレソンと油揚げの煮物」と^^「クレソンフライ」^^♡
オイシイー!^^
ちょっとネルの遅くなりそうです^^;

クレソンと油揚げの煮物

クレソンフライ

 

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