脳梗塞 リハビリと生活 ST用日記リハビリ(生活面)
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リハビリ(生活面)

ここでは、「リハビリ(生活面)」 に関する記事を紹介しています。
◎ はじめに

■このブログは脳卒中、僕の場合は脳梗塞と脳出血ダブルで倒れて片麻痺?両麻痺?(両手と右足)になってからの生活とリハビリとかの日記とメモです
 ST - 言語聴覚士のリハビリとして日記をつけようと、あとメモ代わりとして使おうというのがきっかけ
 (まだ鉛筆は持てないがキーボードは指1本でなんとか打てるようになったのでパソコンを使用)
 (また、その都度ST - 言語聴覚士の先生に見せるのも大変だとなという事でブログを作成)
 (それに前の病院の方々や他の人達にも見せられるし意見も聞けれたらいいなというのも^^)
 ※でも指1本なので簡単な短い日記になると思います(・・・作文も苦手です)<(_ _)>
 ※自分の思い出し?暇つぶし?自己満足?の日記、メモです

■経緯
 3年ぐらい前に仕事をしてた時に右手首がぶらんぶらんになり力が入らなくなる。。。
 1週間ぐらいでおさまったんで病院には行かなかったが今思えばそれが脳梗塞の前兆だったのかも?
  ↓
 2年ぐらい前に両足に激痛がはしる。。。
 いくつも病院で検査するが原因不明(足の外科学会に所属している医者の1人はモートン病と診断されたり)
  ↓
 しばらくして痛みは落ち着いたが歩くことをさける期間が続けたため両足の筋肉が落ちていく。。。
 そしてある日、夜に酒を飲んで寝たら朝には立てなくなっていた。。。
 柱とかをつかんで立ち上がり壁伝いに歩いて部屋の行き来は出来る
  ↓
 近所の整形外科に両足の筋力アップのリハビリに介護タクシーで通う
 ある日、次の日の介護タクシー予約して寝たがそのまま気絶?意識を失う
 何回か目を覚ます(介護タクシーの人の声、電話、玄関のチャイムなどの音で)
 でも体が動かない声も出ない(後で救急の人に聞くとベッドと壁の隙間に挟まっていたようだ)
 よく脳梗塞で倒れた時にいびきをかくそうだが自分のいびきの音でも起きた
 もがいてみたものの何も出来ないまま段々と呼吸が出来なくなるのと凄い睡魔で意識が薄れて気絶の繰り返し
 最後らへんは諦めていました(こういう時って走馬灯は浮かばないものですね)
 結局4日間誰にも発見されず(留守電の記録から推測)それが続き病院のベッドで目覚めました
■経過
 北里大学病院(約2ヶ月)
 蒲田リハビリテーション病院(約6ヶ月)
 山梨県立あけぼの医療福祉センター成人寮 アドバンテージあさひ(2013年1月17日~)
 医療法人 久晴会 甲斐リハビリテーションクリニック(現在 2014年4月1日~)
■何か質問、意見、要望があればコメントに残すかTOPページのメールアドレスまで連絡を下さい
 リハビリ方法とか生活の面で私より効率的な良いやり方があれば教えてもらえると助かります
 日記にパスワードがかかっている事がありますのでそれも連絡頂ければ教えると思います
 私を知ってる方は直接聞いて頂いても個人のメルアドでも大丈夫です
 ※その日の気分でスルーする時もありますが・・・
 

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来週から新しいスケジュールになりました!
ヘルパーさんも新規の事業所が追加したので不安もありますけど、
とりあえずリハビリの方!今までの通所形式のリハビリに加えて訪問形式のリハビリも週2回追加することになったので、
とりあえずリハビリの目標?希望?のまとめです

PT的?
・自宅の風呂に自分で入浴が出来るようになりたい
 湯船に入る出る
 両手で頭、体を洗う
・ベッドで寝返りを楽に?寝ぼけてでも?出来るようになりたい
 というのは、先日、目眩と吐き気で救急車呼んだけど、目眩で玄関のカギも開けられず、救急隊員に家の窓ガラス割られて病院に運ばれて1泊入院して検査して、結果、脳の梗塞、出血じゃない事だけはわかったけど、
 僕の素人考えとしては、元々いつも寝てるベッドが柔らかくて、腰が痛くなる事しばしばで、あの日は腰が痛くならないように意識して寝たら、首が寝違えたように痛く動かせなくなって、
 首の周りには胸鎖乳突筋というがあるらしくて、 そこらには自律神経にかかわるリンパが多くあるらしく、
 胸鎖乳突筋をあまり動かせなくなる = リンパの流れが悪くなる = 自律神経が乱れる。。。
 そんな感じで、 自律神経が乱れて起こる?軽いメニエール病みたいな?と思ってます
 そんな理由で寝返りを自然?に。。。
・歩行のレベルアップ
 外では、装具は着けて杖歩行か杖なし歩行(独歩)
 近所の病院(内)、コンビニ、飲食店、美容室、スパとか
 室内では、装具なし杖なしでトイレとかまでの距離の歩行(強力な足首?内反尖足を抑えるサポーターにしたい、そのまま畳とかベッド上でも使えるような)
 混雑してる店、つかまるとこがない1段2段差があるとこ、映画館の最上段とか
・公共の交通機関を利用出来るようになりたい
 電車、 バス、 飛行機
 
OT的?
・食時動作
 素手で食べる(今は使える方の手でも補助手レベル。。。感覚が鈍く力加減がわからないのと、指先がスワンネックで上手く掴みづらいのと、人差し指と親指以外は共同運動になってしまい分離運動バラバラに動かせない。。。もう片方の手は廃用手に限りなく近い。。。)
 箸で食べる(ラーメン、和食、etc)
 両手で食べる(サザエのつぼ焼き、手羽先、etc)
 コップで飲む(どんな形状、材質でも?取っ手が小さい、柔らかい、etc)
・服の着脱動作
 ベルト、チャック、 ボタン形式とか、小さめな、 厚めな、重めな?(シャツ、パンツ、コート、ニット帽、手袋etc)
・その他の外出先での動作(店、駅)
 今までは、財布、小銭入れごと店員さんに渡して、目の前で清算してた。。。のを全部自分で立った状態で、清算
 (日本じゃいいけど海外では危険。。。)
 あと杖を掴んだまま手すりを掴むとか?
・部屋の片づけ動作
 袋を結ぶ、大きいダンボールを持つ、コンセント抜き差し、服をたたむ棚に綺麗に入れる
・スマホ・カメラ操作
 今は手で持って電話・写真が撮れない。。。
・パソコン操作
 ブラインドタッチ、マウス操作、USBの抜き差し
 (脳卒中で倒れる前はパソコン関連の仕事をしてたので、ある意味ブラインドタッチ?マウス操作が思い通りに?時間がかかってるのが1番ストレス。。。)

あとは、

・ペンで文字を書く(なんだかんだ今でも手書きが必要な場合も。。。)
・自分で料理作る(脳卒中で倒れる前には自分で作ってたものぐらい。。。)
・マンガ、本をめくる(電子書籍はあるけれど、ベッドで寝っ転がって。。。)
・普通の靴、スニーカーとか履く(今は麻痺足の指先がギュッと丸まって靴の中で直せない。。。)
・運転(レンタカーも利用したいので障害者用改造車じゃない車や三輪バイク。。。)

他にもイロイロ。。。
・ベッドメイク
・部屋の配置替え、電化製品とか
・自作パソコンの部品交換

でも結局、一言で言えば、脳卒中で倒れる前のような?健常者と同じような?行動?仕草?を出来るようになりたいっすかねー?^^;
今は全然足りない(>_<)
自分一人で遊ぶにも?
友達と遊ぶにも?
女の子と遊ぶにも?
子供と遊ぶにも?
まぁ、これからも、少しづつ良くしてくしかないですね(*'▽')

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久しぶりの血液検査の結果は良好でした^^

今回、石和温泉病院でTMS治療とポツリヌス治療を受けるにあたり、入院初日に血液検査をしたんですが、結果をもらいました

結果もらうまでは、

(今僕が利用してる施設“アドバンテージあさひ”から入居利用だけやめて、送迎サービスを使い通所利用するために)

施設の近くにアパートを借りて一人暮らしを始めてから毎晩酒を飲んでいるので結果によっては酒を控えろとか食生活の改善を言われるかと・・・少し不安でした><;

でも結果は特に問題ないそうで、大まかな項目では↓

 総コレステロール(T-CHO) 185
 善玉コレステロール(HDL) 67
 悪玉コレステロール(LDL) 91
 中性脂肪(TG) 135
 γ-GTP 41
 GOT(AST) 21
 GPT(ALT) 17


脳卒中で倒れる前、まだ仕事してたときに検査で受けた結果

 http://jieblo.blog.fc2.com/blog-entry-109.html
 中性脂肪(TG) 1700以上
 γ-GTP 800以上


今は当時の資料がないので↑の2項目しか覚えてないですが、今とはえらい違いです。。。



今回の石和温泉病院でのTMS治療 + ポツリヌス治療も残りあと2日です

入院してから酒を飲んでないんで、夜にお腹が空いてたまりません^^;
それなんで病院の売店でお菓子とか買って食べてます^^

今一番のお気に入りは じゃがビー トマトサルサ味 
けっこう旨い!
 20140729211122740.jpg
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前回の2回目の外出訓練に引き続き、初めての調理訓練も先々週にありました(^O^)/

というのも、近々、今住んでいる施設の近くにアパートを借りて送迎サービスを使って通所というかたちで施設にリハビリに通う予定です^^

それなんで、食事を、


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もう、先々週の木曜になりますが、今の施設に入居して2回目の外出訓練にい行ってきました(^O^)/

外出訓練といっても、施設の職員の人と一緒なので、あまり以前 ↓ に一人でショッピングモールに買い物に行った時のような刺激はなかったですけど楽しかったです(*^▽^*)


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オーダーメイドで注文していた車イスが来ました(^O^)/

去年の4月頃から動き出したので、ようやくです^^
僕が他県なのと、色々と注文したのも遅れた原因なんですが^^;

とりあえず来た車イスは ↓ コレです


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僕は近々、施設を出てアパートで一人暮らしを始める予定です

そしたら、少しぐらいは自分で食事を作って食べたいという事で今週、調理訓練があります

と、ご飯を炊いてウインナーを焼くだけですが^^;
(ちなみに仕事してた時に自分で作っていた弁当には必ずウインナーを入れてました^^)

その材料を買いに行くのも兼ねて、僕が入居してる施設”アドバンテージあさひ”に来て2回目の外出訓練もすることになりました

外出訓練の内容は

まず調理訓練で必要な材料の買い物



映画館で映画を観ようと思ってるんですが、今の時期、なんかコレというのが。。。悩む(´ヘ`;)ウーム…

一応、候補は ↓ なんですが、面白そうかなぁ(?_?)

大脱出
ジャッジ!
黒執事
エンダーのゲーム


3月ぐらいなら「白ゆき姫殺人事件」っていうのが観たいんですけど^^
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痙攣も治まりましたので、一人暮らしをするアパート探しを再開しようと思います^^

この前、一人暮らしをするアパートを探しに行きました

僕は脳卒中(脳梗塞と脳出血)で両手と右足が麻痺して、現在、山梨のアドバンテージあさひという施設に住んでいます

僕のここアドバンテージあさひで居られる期間は合計で1年半です
今は入居という形でリハビリしてるのですが、ココでリハビリしてる人の中には通所(自宅などから通い)で来てる人もいます

それなんで


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一人暮らしをするアパート見てきました

僕は脳卒中(脳梗塞と脳出血)で両手と右足が麻痺して、現在、山梨のアドバンテージあさひという施設に住んでいます

僕のここアドバンテージあさひで居られる期間は合計で1年半です
今は入居という形でリハビリしてるのですが、ココでリハビリしてる人の中には通所(自宅などから通い)で来てる人もいます

それなんで僕もこの施設の近くにアパートとかを借りて通所でリハビリするのもアリかな?というか、その方が?ココの期間が終了して何処かで一人暮らしをするにあたっての良い予行練習になると思ってます(アドバンテージあさひに通所でリハビリだったら、アパートと施設の送迎はあるし、昼ごはんは出るし、お風呂も入れるし、いきなり一人暮らしで全部するよりハードルが低いと思うんです)

で、今日はその一人暮らしをするアパートを見てきました

僕の探してる条件は


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先週の金曜日に車椅子のオーダーメイドの件で業者(ユウジン社)と再度、打ち合わせをしました

というのも、車椅子の製作会社(松永製作所)が作成した図面を貰ったんですが、専門用語?業界用語?とか意味がよくわからない記載がありましたので、図面と↓の前回のブログに書いてある内容とで一つ一つ、ココの部分はココという感じで照らし合わせたいと思って、業者(ユウジン社)に来てもらいました^^

ちなみに、車椅子の製作会社(松永製作所)が作成した図面は ↓ コレです

  オーダーメイドの車椅子図面2

この打ち合わせ後、車椅子の製作会社(松永製作所)に打ち合わせの内容を伝え、再度、修正した見積もり書を作成して、僕が金額にOKを出したら、現在、STOPさせている製作を始め1ヶ月ぐらいで完成との事です^^

↑の図面と照らし合わせたブログの内容は ↓ です


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今日は車椅子のオーダーメイドの件で業者(ユウジン社)と打ち合わせをしました

※今日の打ち合わせ後、車椅子の製作会社(松永製作所)に今日の打ち合わせの内容を伝え、製作を始め1ヶ月ぐらいで完成との事です^^

昨日、書いた ↓ の修正可能、要望は以下のようになりました



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