脳梗塞 リハビリと生活 ST用日記出来るようになった事
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出来るようになった事

ここでは、「出来るようになった事」 に関する記事を紹介しています。
◎ はじめに

■このブログは脳卒中、僕の場合は脳梗塞と脳出血ダブルで倒れて片麻痺?両麻痺?(両手と右足)になってからの生活とリハビリとかの日記とメモです
 ST - 言語聴覚士のリハビリとして日記をつけようと、あとメモ代わりとして使おうというのがきっかけ
 (まだ鉛筆は持てないがキーボードは指1本でなんとか打てるようになったのでパソコンを使用)
 (また、その都度ST - 言語聴覚士の先生に見せるのも大変だとなという事でブログを作成)
 (それに前の病院の方々や他の人達にも見せられるし意見も聞けれたらいいなというのも^^)
 ※でも指1本なので簡単な短い日記になると思います(・・・作文も苦手です)<(_ _)>
 ※自分の思い出し?暇つぶし?自己満足?の日記、メモです

■経緯
 3年ぐらい前に仕事をしてた時に右手首がぶらんぶらんになり力が入らなくなる。。。
 1週間ぐらいでおさまったんで病院には行かなかったが今思えばそれが脳梗塞の前兆だったのかも?
  ↓
 2年ぐらい前に両足に激痛がはしる。。。
 いくつも病院で検査するが原因不明(足の外科学会に所属している医者の1人はモートン病と診断されたり)
  ↓
 しばらくして痛みは落ち着いたが歩くことをさける期間が続けたため両足の筋肉が落ちていく。。。
 そしてある日、夜に酒を飲んで寝たら朝には立てなくなっていた。。。
 柱とかをつかんで立ち上がり壁伝いに歩いて部屋の行き来は出来る
  ↓
 近所の整形外科に両足の筋力アップのリハビリに介護タクシーで通う
 ある日、次の日の介護タクシー予約して寝たがそのまま気絶?意識を失う
 何回か目を覚ます(介護タクシーの人の声、電話、玄関のチャイムなどの音で)
 でも体が動かない声も出ない(後で救急の人に聞くとベッドと壁の隙間に挟まっていたようだ)
 よく脳梗塞で倒れた時にいびきをかくそうだが自分のいびきの音でも起きた
 もがいてみたものの何も出来ないまま段々と呼吸が出来なくなるのと凄い睡魔で意識が薄れて気絶の繰り返し
 最後らへんは諦めていました(こういう時って走馬灯は浮かばないものですね)
 結局4日間誰にも発見されず(留守電の記録から推測)それが続き病院のベッドで目覚めました
■経過
 北里大学病院(約2ヶ月)
 蒲田リハビリテーション病院(約6ヶ月)
 山梨県立あけぼの医療福祉センター成人寮 アドバンテージあさひ(2013年1月17日~)
 医療法人 久晴会 甲斐リハビリテーションクリニック(現在 2014年4月1日~)
■何か質問、意見、要望があればコメントに残すかTOPページのメールアドレスまで連絡を下さい
 リハビリ方法とか生活の面で私より効率的な良いやり方があれば教えてもらえると助かります
 日記にパスワードがかかっている事がありますのでそれも連絡頂ければ教えると思います
 私を知ってる方は直接聞いて頂いても個人のメルアドでも大丈夫です
 ※その日の気分でスルーする時もありますが・・・
 

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昨日、今日と僕は通所リハビリを杖で過ごしていますwwwそして明日も(;^ω^)

僕は今”甲斐リハビリテーションクリニック”という施設に、脳卒中(脳梗塞と脳出血ダブル)で倒れて麻痺した両手と片足のリハビリに通っています( `ー´)ノ

普段はそこに車椅子に乗ったまんま乗れる施設の送迎車で通っていました^^

しかーし!その送迎車が車検というこにっっっΣ(゚Д゚;)

ゆえに杖で過ごすことになりますた(;^ω^)
(※施設に着けばレンタル出来る車椅子は当然たくさんあるんですが、せっかくだし^^。。。前の晩、酒の飲み過ぎでお腹がグルグルいってなけりゃトイレも杖のゆっくりな速度でも間に合うし^^;具合が悪かったら施設の車椅子を借りればいいしということで(^O^)/)

ちなみに僕、今はロフストランドクラッチという杖よりもコレ(以前にブログに書いたhttp://jieblo.blog.fc2.com/blog-entry-403.html)、T字杖に近いんですが、ちょと違う、僕の両手麻痺の内、比較的症状が軽い方の健側?の手(左手)「実用手に近い補助手」でも握りやすい平べったい持ち手の形状をしてるパームグリップ杖といのの方が歩きやすいです(≧◇≦)
  OPO パームグリップ杖4432bp-03 OPO パームグリップ杖4432bp-01


ただ、やっぱり普段より。。。ツ・カ・レ・ル~(+o+)

家の中では、たまに杖を使ってるんですが。。。
部屋の中と外(家~車や車~施設のちょっとした距離でも)。。。
施設内でも距離が家と違う。。。
あと人が。。。(特に他の人がベッドでリハビリしてる横を通る時?コケてボディプレスかましてケガさせちゃったらと思うと。。。それが一番怖いwww)

もちろん自分がコケるのも恐いですよー^^;
今なんとか杖で歩行はしてるけれど、転んだ時の対処法をリハビリでやったことないし。。。説明では受けた事はあるけど、実践?ではない。。。
(例えば僕、スノボー行ってリフト降りて滑り出し前回り受け身を左右に数回してから本格的に滑り出すんです^^わざと転んどくことでリラックスするんです^^)
。。。そんなのリハビリではないか^^;

ちなみに、家にいる時ほろ酔いでリラックスして杖で歩いてるので、かなり緊張感も疲労感も違うんですよねー( ̄▽ ̄)


年内に2回目のポツリヌス治療(ボトックス注射)して麻痺足の内反尖足が多少でも和わらげば少しは安定するのかな?


追記
車検が終わって送迎車が帰ってくると思ったら、今ニュースでよく流れてる、タカタのエアバッグでトヨタ自動車のリコールにひっかかり?点検で帰って来るのが2日間延長に(T_T)
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20141204/k10013722021000.html

追記②
この投稿でも説明した、今僕がリハビリに通っている”甲斐リハビリテーションクリニック”ですが、今年の9月にオープンして、最近どんどん利用者が増えてる?感じで。。。
今僕は月~金で利用してるんですが、その内の火、木だけ車椅子ごと乗れる送迎車が使えないので、普通の車で杖通勤?杖送迎させてくれとオォォーーー!!w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!

。。。まあ、どっちもリハビリになるからいいんですけど(#^.^#)
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僕は納豆が好きなんですが、脳卒中(脳梗塞と脳出血ダブル)で倒れてから、ワーファリンという血液をサラサラにする薬を飲まないといけないが為に、同じ血液サラサラ効果のある納豆を食べるとケガなんかした時に出血が止まりにくくなるってことで大好きな納豆は我慢してたんです

でも、この間のTMS治療 + ポツリヌス治療(ボトックス注射) in 石和温泉病院の医院長にワーファリンと同じ血液をサラサラにする効果があって納豆もOKのイグザレルトという薬があるという話を聞いて退院後、地元のかかりつけ医の先生に処方箋をワーファリンからイグザレルトに変えてもらえました(#^.^#)

ということで、昨日は酒のお供にズルズル~っと納豆、とネットで買った↓さくら大根をパリポリ(#^^#)

 
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ようやく、床に座った状態から立ち上がれるようになりました(片手を床について)(^O^)/

以前までは何か椅子とか台に手をついて立ち上がる事は出来ていたんですが(http://jieblo.blog.fc2.com/blog-entry-288.html)、
それだと練習歩行中に転んだとしても近くに掴まるものがないと。。。困る?危険という事もあるし?そういう事で助けられたくない?。。。なので、おちおち一人で自主トレの歩行練習も出来ませんでした(~_~;)

でも、ようやくスクワットとかの?自主トレで筋肉が少しついたのか?前にブログで書いた麻痺側の足首が多少動くようになって(http://jieblo.blog.fc2.com/blog-entry-384.html)立つときに踏ん張る力が上手く伝えやすくなってるのか?

とりあえず、まだ立つのにギリギリ…生まれたての子鹿のようにプルプル震えながらですが、床に座った状態から片手を床について立ち上がれるようになりました(#^.^#)
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脳卒中で両手と右足が麻痺して、今まで洗濯はやってもらっていましたが、今回、自分で洗濯してみました

僕の入居してる施設”アドバンテージあさひ”の利用者が自由に使える乾燥機能付き洗濯機があるので使ってみました

でも、Tシャツの首元とか裾?にシワが目立つんです^^;

それなんで…


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この前、テレビで映画”海猿”の「THE LAST MESSAGE」と「BRAVE HEARTS」を2週連続でやってました

「THE LAST MESSAGE」の方は脳梗塞で倒れて救急車で運ばれた病院”北里大学病院”のベッドの上で初めて観た映画です

あの時は、ほとんど首しか動かせない…
当然、寝返りも出来ない…

なので看護師さんに体交(体位交換)を右向き、仰向け、左向き、と順番にしてもらってました

仰向けに寝てると…


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昨日は初めて一人で介護タクシー使ってラザウォークというショッピングモールに行ってきましたヽ(・∀・ )ノ
介護タクシーで障害者手帳割引を使って片道2,000円の距離です

でも昨日は雨で…ラザウォークの建物内に入っちゃえば雨なんて関係ないんですが、
台風18号?が近づいていて、朝はどしゃ降りで介護タクシーの乗り降りが憂鬱…

…だったんですが、テレビの”トリコ”と”ワンピース”を観てからにしたのが良かったのか、タクシーに乗る時にいは小雨になってましたヽ(*´∀`)ノ

ラザウォークというショッピングモールは…


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今までペットボトルを以前の日記に書いた、コレ ↓ を使って

   シクロケア らくらく瓶あけフタアッキー 150×85 ブルー
   

開けて飲んでました

でも先日、
他の入居者の人が片手でペットボトルを掴んでキャップを歯で噛んでひねって開けて飲んでるのを見ましたΣ(゚Д゚;)

で、試しに僕もやってみたら出来ました^^

すんなりと^^;

なんで思いつかなかったんだろう…


それでわまた(´∀`)ノシ



2013年 09月 05日 木曜日

◇今日の天気

 雨 涼しい

◇今日の献立

■ 朝食
 ご飯
 味噌汁
 ハム
 サラダ
 昆布の佃煮
■ 昼食
 ご飯
 コロッケ
 オレンジ 皮むく気がない
 オクラ
 煮物
■ 夕食
 ご飯
 肉
 サラダ
 つみれ汁
 ?

※メニューはよく覚えてません

◇今日のまとめのまとめ




■とりあえずの目標

・OT - 作業療法士的目標
服 上着を着る(半袖)
お風呂全般の動作
お尻を拭く
下膳時にお盆を持っていくパワー
爪を切る

・PT - 理学療法士的目標
ロフストランドクラッチで歩行自主練
しゃがんだ状態から立ち上がり(車イスなどを使っても可)
ロフストランドクラッチで階段の上り下り
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以前、しゃがんだ状態から立ち上がりの練習をしました

今回は、その2回目で、僕のやり方は


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僕は食事は今、脳梗塞で倒れて両手が麻痺ですが比較的動く方の左手(元々利き手じゃない方)でスプーンとフォークを使って食べてます

今までは手の甲を上にして赤ちゃんが握るような形で食べてましたが、最近、手の平を返して(回外して)握って普通?の持ち方でなんとか食べれるようになりました^^


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その前の段階として「座った状態から何も捕まらない手で押さないで立ち上がり」を直近の目標にしてたんですが、最近、リハビリ室にあるベッドから手でベッドを押さないで立ち上がる事が出来ました^^

まだ連続では出来ないですが^^;

これで、僕のとりあえずの目標の「座った状態から何も捕まらない手で押さないで立ち上がり」は達成^^
次は…


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